Étiquette : musculation

Portrait de Myriam

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Vie quotidienne, études, sport et centres d’intérêt. Voici un portrait de Myriam, qui nous emmène aussi faire un petit tour dans plusieurs régions françaises, sur les lieux de ses vacances : quand on ne peut pas se dépayser en quittant la France à cause de ce virus toujours là, il y a de quoi faire quand même, sans partir aux quatre coins du monde!

Transcription
M: Myriam / C: Carla

C : Salut Myriam.
M : Salut Carla.
C : Est-ce que tu peux un peu te présenter avant que je te pose des questions ?
M : Oui. J’habite à Marseille, dans le sud-est de la France et je fais des études en gestion à la fac (1).
C : Comment tu te rends (2) à la fac le matin ?
M : Alors le matin, donc j’ai environ trois quarts d’heure de transports en commun. Donc j’ai entre dix minutes et un quart d’heure de marche le matin. Après, je prends le métro et après, je prends un bus qui me mène directement à la fac. J’ai mon permis mais je ne conduis pas du tout.
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On reste à la maison – Amandine

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La vue de chez Amandine – Marseille

Une nouvelle phase de cette période de lutte contre le coronavirus commence demain en France, avec un certain assouplissement du confinement. Mais pour les étudiants comme Amandine, cela ne signifie pas encore le retour à l’université, ni aux installations sportives. Elle nous explique aujourd’hui comment elle vit l’impossibilité d’aller en cours et à la salle de sport. Les nouvelles technologies et les balcons, ça a du bon !

On reste à la maison avec Amandine – France Bienvenue

Transcription
Am : Amandine / A : Anne

A : Bonjour Amandine.
Am : Bonjour.
A : Alors, comment allez-vous ?
Am : Eh bah ça va, très bien. Ça devient un peu une routine, moi je trouve (1).
A : Oui ? Vous avez trouvé ça…
Am : Bon, ça reste un petit peu différent, on va dire.
A : Oui. D’accord. Alors qu’est-ce qui a changé pour vous, à part le fait de ne pas pouvoir sortir ?
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Besoin de détente !

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Lydia nous parle de sa passion pour la musculation. Il s’agit bien d’une passion puisqu’elle se rend à la salle de sport quasiment tous les jours de la semaine, pour se détendre après une journée de cours ou une journée compliquée. Elle ne pourrait pas s’en passer !

Transcription
L : Lydia
A : Aline

A : Oh Lydia, tu m’as l’air (1) fatiguée !
L : Eh oui, je reviens de la salle, je suis KO (2), là !
A : Ah ouais ? Comment ça ? (3) A la salle de sport ?
L : Bah oui, ça fait longtemps que j’y suis.
A : Ah ouais ? Ah, je savais pas. Mais tu y vas souvent ?
L : Oui, à peu près… bah en fait, toute la semaine, enfin, cinq fois par semaine.
A : Ah ouais ! Gros entraînement, quoi !
L : Oui, quand même.
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Danse ou muscu ?

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Douceur, vitesse, féminité… Au départ très lente, elle s’enflamme au rythme des tambours…
Vous l’avez deviné, nous allons aujourd’hui vous parler de la danse orientale, une des passions de Laetitia. Ecoutez bien, elle vous raconte tout !

Nous vous souhaitons une très bonne année !

Transcription:
M: Mélodie / L: Laetitia / N: Nely / A: Anne / Ad : Adèle / Al : Alexia

M : Alors Laetitia, qu’est-ce que tu fais le weekend ?
L : Alors, cette année… Depuis l’année dernière, je fais de la musculation et en fait, je me suis mise à ce sport parce que j’ai arrêté la danse orientale.
N : Pourquoi tu as arrêté la danse orientale ?
L : Bah quand j’ai déménagé à Marseille, j’ai pas trouvé un endroit où en faire, tout ça (1), c’était compliqué. Du coup, j’ai arrêté. J’avais mes habitudes à Istres (2), mes copines, ma prof et donc j’avais arrêté.
N : Moi, j’ai une copine (3) qui fait de la danse orientale, juste là, aux Cinq Avenues (4).
L : Ah oui ?
N : Je te jure !
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Il s’entraîne

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Constance, régularité, discipline… Voici les qualités que démontre Joran dans sa passion pour la musculation.
Il a expliqué à Loïs comment il s’entraîne. Il lui a parlé de ses débuts et de ses progrès.
Car il faut bien dire que sa ténacité porte ses fruits et que ça se voit !

Transcription:
L : Alors Joran, j’ai entendu (1) que tu faisais de la musculation.
J: Oui, c’est ça, donc ça fait trois ans maintenant que j’ai commencé la musculation.
L : Oui.
J : J’avais dix-sept ans.
L : Ah, quand même jeune !
J : Oui, oui, on peut dire ça comme ça, oui. Et donc j’ai commencé donc à en faire dans une salle à côté de chez moi.
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Si on faisait un peu de sport !

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Cardio-training, musculation, step, etc… On peut pratiquer toutes ces activités dans les salles de sport qui proposent des abonnements à l’année et qui ont fleuri un peu partout en France. Romain nous explique pourquoi il y va très régulièrement.

TRANSCRIPTION
R : Romain / A : Anne

A : Alors Romain, est-ce que tu es content de ta salle de sport ? Parce que tu t’es inscrit cette année, là, dans une salle de sport.
R : Oui, je me suis inscrit au mois de septembre, donc en arrivant à Aix-en-Provence. Donc j’ai choisi une salle de sport… ben… enfin proche de mon école pour pouvoir y aller facilement après… après la journée de travail.
A : Parce que tu y vas souvent ?
R : Oui, j’y vais trois fois par semaine à peu près.
A : Ah oui , en sortant du boulot. (1)
R : Voilà. Dès que j’ai fini la journée, je vais passer un petit moment à la salle de sport.
A : C’est quoi « un petit moment » ?
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